O Código Quebrou? Quando a Paixão pela Tecnologia vira Exaustão Silenciosa
Por Thiago Vieira | Psicólogo Clínico Você ama o que faz. A tecnologia corre nas suas veias. Mas, ultimamente, você se sente constantemente drenado, mesmo após uma noite de sono? Sente que a chama da inovação se apagou, dando lugar a um cinismo frio e uma fadiga que não passa? Se você trabalha no universo acelerado da TI, pode estar enfrentando um inimigo invisível, porém devastador: o Burnout . Como psicólogo clínico (CRP 06/204224), atendo diariamente jovens profissionais de tecnologia. O padrão é assustadoramente similar: mentes brilhantes que, na tentativa de acompanhar a velocidade dos algoritmos, acabam "travando" o próprio sistema operacional biológico. Neste artigo, vamos além do óbvio. Vamos entender o Burnout sob a ótica da Logoterapia e da Neurociência , e traçar um plano de recovery para sua saúde mental. 1. O Diagnóstico: O Que é Esse "Erro de Sistema"? Em 2019, a OMS oficializou o que muitos já sentiam na pele: o Burnout é um fenômeno ocupacional. Ma...